Letné obdobie so sebou prináša nielen radosť z kúpania, ale aj zvýšené riziká pre našu pokožku. Odborníčka vysvetlila, ako si môžeme sami doma skontrolovať kožu a prečo by sme s odstraňovaním estetických znamienok mali v lete radšej počkať.
Letné horúčavy, potenie, slaná či chlórovaná voda – to všetko dáva našej pokožke poriadne zabrať. Okrem poctivej ochrany pred slnkom by sme však počas leta nemali zabúdať ani na kontrolu znamienok. Podľa dermatovenerologičky Vladimíry Nagyovej je ideálne raz ročne absolvovať preventívny celotelový screening. Lekár počas neho skontroluje kožu od vlasovej časti až po medziprstové priestory a chodidlá.
Absolútnym základom každodennej starostlivosti pritom zostáva ochrana v podobe krému s SPF 50, pričom je dôležité vyhýbať sa priamemu slnku medzi 11.00 a 15.00 h. Pokiaľ športujeme alebo sa kúpeme, vrstvu krému je nutné obnovovať každé dve hodiny.
Nadmerné opaľovanie totiž preukázateľne urýchľuje starnutie kože, zhoršuje pigmentové škvrny a zvyšuje riziko kožných nádorov.
V domácom prostredí nám však môže výrazne pomôcť takzvané pravidlo ABCDEF. Ide o manuál odvodený od anglických slov, ktorý si stačí prejsť raz mesačne. Sleduje sa pri ňom asymetria znamienka, zmena okrajov, zmena farby, rast či všeobecný vzhľad na tele.
„Ak spozorujete niektorý z týchto signálov, ešte to neznamená diagnózu, ale je to jasný signál, že sa treba objednať k dermatológovi,“ vysvetľuje lekárka s tým, že preventívny screening celého tela by sme mali absolvovať raz ročne.
„Pokiaľ je znamienko problematické, dermatológ určí, či je nutné ho vybrať okamžite. Ak ide len o kozmetickú záležitosť, odporúčam radšej počkať do jesenných mesiacov,“ uzavrela odborníčka s tým, že jeseň prináša pre hojenie kože lepšie podmienky.
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
