V „korona“ časoch platí - imunita nad zlato. Otužovanie sú prvotriedne dávky zdravia zadarmo

Zdroj: Reflex

Chce to len prekonať strach zo studenej vody a jeseň je na to ideálna.

Imunita je dnes cennejšia než soľ zo známej rozprávky. A v „korona“ časoch platí dvojnásobne, že je nad zlato. No ani zlatom si ju vykúpiť u lekárov nedokážeme.

Niekedy stačí nabrať odvahu a urobiť niečo, o čom by ste si pred pár rokmi ani nepomysleli, že dokážete - okúpať sa v ľadovej vode.

Kto to myslí s otužovaním vážne, jeseň je ideálnym obdobím na reštart organizmu. Veď otužovanie predstavuje prvotriedne dávky zdravia zadarmo.

Reportáž pre magazín Reflex pripravil Ľubo Fronko.