Vedeli ste, že ovocie nás dokáže schladiť i zohriať?

Aj keď to tak vyzerá, že leto sa na Slovensku skončilo, niektorí „septembroví" dovolenkári si ho ešte poriadne užijú. Veď v Turecku, či na juhu Európy je stále poriadne teplo.

Azda sami viete, že keď je hic, nechutí vám jesť. Vtedy si väčšina z nás dáva ovocie, ktoré nás zasýti, nebudete po ňom smädní, ale má aj jednu dobrú vlastnosť. Ovocie ochladzuje, ale aj zohrieva.

V Teleráne na túto tému hovorila výživová špecialista Veronika Hanáková. „Napríklad veľmi príjemne schladiť nás dokážu teplé nápoje. Mali by sme piť čaj, kávu, nemusia byť úplne horúce. Stačí 30 - 40 stupňov. Určite nepiť ľadové veci, pretože to má opačný efekt - prehrievajú nás," vysvetlila.

V priloženom videu si pozrite, čo všetko nás ochladzuje a čo zohrieva, ako aj to, ako dokáže ovocie a zelenina liečiť bolesti.