Klobúk dolu pre touto akčnou 96-ročnou babičkou!
To, čo robí každý deň ona nedokážu mnohí mladí.
Tao Porchon-Lynch začína každé ráno cvičením. Už od piatej hodiny sa venuje študentom jogy a učí ich, ako sa ohýbať, naťahovať a zvládať tie najťažšie pozície. A to má 96 rokov!
Babičku vychovávali v Indii a v súčasnosti žije vo Westchester County v New Yorku. Jogu cvičí viac ako 70 rokov a nevykazuje žiadne známky starnutia. V skutočnosti si ešte pridala do svojich aktivít spoločenský tanec a jej tanečným partnerom je 26-ročný Vard Margaryn.
Tao sa narodila Francúzovi a Indke. V mladosti pracovala ako modelka a zahrala si aj v niekoľkých filmoch ako Show Boat (1951) či The Last Time I Saw Paris (1954). Joge sa venuje od ôsmich rokov a tak sa ju v dospelosti rozhodla robiť profesionálne.
"Joga je spojenie mysle, tela a ducha. Je ako príroda, všetko sa vždy recykluje. Našla som spôsob ako sa vyliečiť. Zbaviť sa stresu a prejsť krízou," hovorí Tao. Ale nie vždy je to ružové a cvičiteľka má za sebou aj zranenia. Pred pár rokmi jej menili bedrový kĺb a v roku 2011 si zlomila zápästie.
Ale namiesto toho, aby spomalila, Tao sa cíti každým dňom mladšia a silnejšia. Jedným z jej tajomstiev je vegetariánska strava v malých porciách, pohárik vínka a kúsok čokolády každý deň.
https://www.youtube.com/watch?v=u76yQEdflVM
Páči sa vám tento obsah?
Pridajte si tnlive.sk ako preferovaný zdroj na Google, aby ste videli viac obsahu ako tento.
Pridať preferovaný zdroj
