Viete si predstaviť, že vymeníte rezne za ovocie?
Nič iné. Ani vodu. Tak sa stravujú frutariáni. Nazreli sme do chladničky jedného z nich.
Frutariánstvo nie je žiadny nový smer modernej doby. V Európe je známe už niekoľko storočí. Svedčí o tom spisy slávneho vedca, umelca a vynálezcu Leonarda da Vinci, v ktorých sa „priznáva" k frutariánstvu. Viete si predstaviť , že by ste jedli iba ovoci?
Ak chcete frutariánstvo vyskúšať, poraďte sa s lekárom
Našli sme muža, ktorý podľahol frutariánstvu. Jeho jedálniček sa skladá z ovocia, orechov a semienok - všetko v bio kvalite. Ak nakuknete do jeho chladničky, uvidíte len pár kusov ovocia. Jeho strava nie je vôbec nudná.
Frutariáni delia ovocie na základné skupiny:
- kyslé ovocie
- sladkokyslé alebo sladké ovocie
- orechy
- semienka
- sušené ovocie
- mastné ovocie
A aké sú nápoje frutariána? Žiadne. Frutariáni tvrdia: ak sa strava skladá iba z ovocia, nie je treba piť, potrebné množstvo vody je obsiahnuté v ovocí.
Frutariánská strava je jednostranná, nie sú v nej obsiahnuté všetky potrebné látky pre naše telo v dostatočnom množstve a potrebnom pomere.
Páči sa vám tento obsah?
Pridajte si tnlive.sk ako preferovaný zdroj na Google, aby ste videli viac obsahu ako tento.
Pridať preferovaný zdroj
