Koľko kávy vypijete denne? Prečítajte si, či nie ste závislí

Presso, dvojité espresso, piccolo, machiato, latté, frapé, capuccino, či zalievaný turek. Niektorí si už ráno bez svojej šálky kávičky ani nevedia predstaviť. A akú kávu obľubujete vy? 

Možno je skôr lepšia otázka, koľko jej vypijete denne vy. Podľa výskumov je päť káv denne už závislosť. Môže za to kofeín alebo tá lahodná chuť kávy?

Kofeín je najobľúbenejšia psychoaktívna droga

Priemerná spotreba kofeínu u bežného kávičkára je podľa vedcov 300 mg denne. Túto dávku obsahujú 3 až 4 šálky mletej alebo päť šálok instantnej kávy.

Slávni kávu milujú

Naprieč históriou sa však nájdu takí, ktorí na kofeín nedajú dopustiť - okrem iného aj v spojení s kreatívnymi schopnosťami. O francúzskom spisovateľovi Honoré de Balzacovi sa traduje, že pil až 50 šálok kávy denne.

Skladateľ Ludwig van Beethoven si starostlivo odpočítaval presne 60 zrniek kávy na jednu šálku, pri príprave obľúbeného nápoja.

Britský spevák Robbie Williams, ktorý údajne vypije 36 šálok dvojitého espresa, sa však zo závislosti vďaka odborníkov vyliečil. A dnes robí reklamu na jednu značku.

Na predávkovanie kofeínom s následkom smrti by ste museli vypiť asi 25 litrov kávy. Podľa svetovej zdravotníckej organizácie, ak vypijete 5 šálok denne, ste hotový závislák.

Koľko kofeínu do seba dostanete pitím kávy nezáleží iba na jej množstve, ale aj od jej pôvodu, spôsobu miešania, praženia či prípravy.