Osamelosť sa stáva vážnym problémom dnešnej doby. Odborníci varujú, že jej dopady na zdravie môžu byť fatálne. Dlhodobá sociálna izolácia podľa nich vedie k vážnym chorobám a môže dokonca skrátiť život
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa momentálne až 70% úmrtí pripisuje civilizačným chorobám, ako je osamelosť a sociálna izolácia, ktoré zvyšujú riziko závažných ochorení.
Podľa odborníkov má osamelosť na fyzické zdravie rovnaké následky ako fajčenie 15 cigariet denne, píše portál Polsat News.
Prečítajte si tiež:
Ľudia, ktorí sú osamelí dlhodobo, majú vyššiu hladinu stresových hormónov, čo oslabuje imunitný systém a zvyšuje riziko infarktu či mozgovej príhody, vysvetľujú vedci z Univerzity Brighama Younga v štúdii publikovanej vo vedeckom časopise PLOS Medicine.
Americkí odborníci tvrdia, že osamelosť zvyšuje riziko koronárnych chorôb srdca až o 30%, riziko mŕtvice o 32% a cukrovky druhého typu o 40%.
Nedostatok sociálnych kontaktov môže taktiež urýchliť kognitívny úpadok a zvýšiť pravdepodobnosť vzniku demencie.
Prečítajte si tiež:
Okrem fyzických problémov prináša osamelosť aj vážne psychické dôsledky. Zvyšuje riziko depresie, úzkosti a problémov so spánkom.
S týmito problémami sa stretávajú najmä ľudia vo vyspelých krajinách. Krajiny s horšími podmienkami na život majú totiž vysoko rozvinuté rodinné väzby.
Odborníci odporúčajú zapájať sa do spoločenských aktivít, udržiavať kontakt s rodinou a priateľmi, venovať sa koníčkom a využívať moderné technológie na komunikáciu.
Stále viac Slovákov potrebuje psychiatra, lekári však nestíhajú a na termín sa čaká mesiace. Pozrite si viac v nasledujúcej reportáži:
Práve sa číta
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
