Väčšina ľudí vie, že nadmerné pitie alkoholu ničí pečeň a môže viesť až k cirhóze a rakovine. Málokto si však uvedomuje, že rovnako nebezpečné je aj nadmerné množstvo cukrov a tukov v strave. To vedie k takzvanej steatóze pečene – k jej stukovateniu. Neliečená steatóza môže prejsť do zápalu, cirhózy a napokon rakoviny.
Pečeňové nádory kedysi patrili medzi zriedkavé diagnózy. Podľa lekárov je dôvodom rastúceho počtu prípadov nezdravý životný štýl, uvádza portál Seznam Zprávy.
Zjednodušene povedané – čoraz viac ľudí si ničí pečeň, aj keď nepijú alkohol, a to jedlom.
Prečítajte si tiež:
Pečeňová steatóza, známa aj ako metabolické stukovatenie pečene, je ochorenie, ktoré postihuje ľudí bez nadmernej konzumácie alkoholu – teda aj tých, ktorí nepijú vôbec alebo len príležitostne, píše The Guardian. Ide o stav, pri ktorom sa v pečeňovom tkanive nadmerne hromadí tuk.
Odhady hovoria, že týmto problémom dnes trpí 25 až 30 percent dospelej populácie v Európe. Ak sa trend nezastaví, do roku 2040 by mohlo ísť až o 55 percent.
Najrizikovejšie skupiny sú ľudia s nadváhou, obezitou, cukrovkou 2. typu, vysokým cholesterolom či vysokým krvným tlakom – teda s ochoreniami, ktoré často prebiehajú súčasne.
Tuk sa v takýchto prípadoch neukladá len pod kožu, ale aj do vnútorných orgánov – najmä do pečene. Ak jeho množstvo v pečeni presiahne 5 percent jej hmotnosti, hovoríme o steatóze.
Dlhodobé ukladanie tuku vyvoláva zápal, spôsobuje odumieranie buniek a ich nahradzovanie väzivom – čo vedie k vzniku cirhózy.
Stukovatenie pečene je zákerné tým, že dlho nevyvoláva žiadne ťažkosti. Pečeň nebolí, poškodenie preto býva často odhalené až v pokročilom štádiu.
Medzi možné príznaky patrí únava, nevoľnosť, nechutenstvo, úbytok hmotnosti, nadúvanie či tlak pod pravým rebrovým oblúkom. V neskorších štádiách sa môže objaviť žltá koža, tmavý moč a svetlá stolica.
Na diagnostiku slúži krvný test, ktorý však nie je súčasťou bežnej preventívnej prehliadky. Ďalším krokom je ultrazvuk, v prípade vážnych podozrení aj magnetická rezonancia či biopsia.
Prečítajte si tiež:
Pečeň má výnimočnú schopnosť regenerácie, no vyžaduje si to zásadnú zmenu životného štýlu. Neexistuje zázračný liek ani výživový doplnok, ktorý by tento problém vyriešil.
Základom je zdravšia strava a pohyb.
Ideálne je obmedziť kalórie, cukry, nasýtené tuky a vyhnúť sa priemyselne spracovaným potravinám. Pomáha najmä stredomorská diéta – teda zelenina, ovocie, celozrnné produkty, zdravé tuky a chudé bielkoviny.
Dôležitý je aj pravidelný pohyb – napríklad svižná chôdza alebo silový tréning. Už malý úbytok hmotnosti môže výrazne prispieť k zlepšeniu stavu pečene.
Pozrite si aj reportáž o tom, že Joe Biden má rakovinu prostaty:
Práve sa číta
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
