Nielen tréning, ale aj riadna strava. Mladíkov z akadémií ligových klubov školil ten najpovolanejší

Adam Lehocký

10. 12. 2024, 21:19

Väčšie riziko zranení či skorý nástup únavy. Tomuto všetkému je možné predchádzať nielen tréningom, ale aj správnou výživou.

Projekt „Zdravá jedenástka“ orientovaná na mládežnícke kategórie ligových klubov sa po Ružomberku a Trenčíne presunul do Žiliny. So špeciálnym hosťom – Petrom Pekaríkom.

Sleduj Niké ligu a ten najlepší futbal na Voyo maximum

Slovenský reprezentant je doslova prototypom zdravej životosprávy. Určite aj preto môže v 38 rokoch stále hrať na vrcholovej úrovni.

„U mňa životospráva zohráva obrovskú rolu a v mojom jedálničku by ste asi ťažko hľadali nejaké jednoduché cukry, múku, fastfood, údeniny či sladené nápoje,“ začal pred kamerami nestarnúci pravý obranca.

Prečítajte si tiež:

Talent storočia stál sto miliónov, v banke skoro odpadli. Keď Slovanu volal Real Madrid, povedal, že nejde