Mobil nám uľahčuje život, no môže mať aj nečakané následky. Odborníci upozorňujú na päť problémov, ktoré si s technológiami možno vôbec nespájate.
Mobilné telefóny a technológie vám pravdepodobne spôsobujú oveľa viac problémov, ako si myslíte. Odborníci pre BBC označili týchto päť, ktoré si možno hneď nespojíte.
Prečítajte si tiež:
Ak toto čítate na telefóne, s veľkou pravdepodobnosťou máte hlavu sklonenú smerom nadol.
Takáto neprirodzená poloha hlavy môže vytvárať na krk tlak až 27 kilogramov. Výsledkom sú poškodené platničky, degenerované kĺby a znížená kapacita pľúc.
Jednoduchou prevenciou je zdvihnúť mobil vyššie. Ideálne by ste ho mali držať vo výške očí, vo vzdialenosti približne jednej dĺžky ruky od tváre.
Prečítajte si tiež:
Podľa vedkyne z Kráľovskej lekárskej fakulty v Spojenom kráľovstve netreba zabúdať ani na inteligentné hodinky. Tie tiež dokážu napáchať veľa zla.
Konkrétne u ľudí, ktorí si ich nedávajú pravidelne dole a tým nenechávajú pokožke priestor na dýchanie, tvrdí portál verywellhealth.com.
Prevenciou mokvania a ekzému je pravidelné umývanie dotknutých častí ruky a dôkladné vysušenie pred ďalším nosením.
Prečítajte si tiež:
Sila úchopu sa čoraz častejšie uvádza ako skorý ukazovateľ budúceho zdravotného stavu človeka.
„Jedna štúdia zistila, že predpovedá skorú smrť lepšie ako krvný tlak. A sila úchopu v mnohých krajinách klesá, najmä u mladých ľudí,“ píše portál.
Zdravý človek by mal byť schopný stláčať tenisovú loptičku čo najsilnejšie a držať ju tak po dobu 15 až 30 sekúnd. Ak to nezvládnete, je čas začať cvičiť vaše predlaktia.
Prečítajte si tiež:
Technológia ovplyvňuje motorické aj kognitívne zručnosti.
Pozitívne účinky možno pozorovať napríklad v niektorých špecifických zručnostiach detí, ktoré vyrastajú s technológiami. Napríklad v činnostiach ako je klikanie a posúvanie jedným prstom sú najzručnejšie.
Ak sa však pozrieme na funkcie objektívne, výsledky sú veľmi nepriaznivé.
Prečítajte si tiež:
Sebastian Suggate, profesor z Univerzity v Regensburgu hovorí o hrozbe najmä v rozvoji jemných motorických zručností. Podľa neho existuje súvislosť medzi motorickými zručnosťami a kognitívnym a akademickým vývojom u detí a dospievajúcich.
Jeho radou nie je radikálne zakazovať obrazovky, ale postupne a rozumne pridávať do každodenného života praktické aktivity. Napríklad prípravu jedla alebo fyzické umenie a remeslá.
Suggate odporúča prácu s drevom, ale môžete sa naučiť hrať na hudobný nástroj alebo dokonca len písať rukou.
Prečítajte si tiež:
Na Ohio State University v USA už viac ako 20 rokov vykonávajú štúdiu zameranú na zhoršenie zraku v dôsledku práce s technológiami.
Kľúčovou otázkou bolo, či existuje súvislosť medzi krátkozrakosťou a „prácou zblízka“, teda úlohami, ktoré vás udržiavajú sústredených na niečo blízko tváre. Odpoveď znela – vôbec nie, hovorí profesor Donald Mutti.
Hoci bol výsledok negatívny, výskum odhalil niečo ešte prekvapivejšie.
Prečítajte si tiež:
Čas strávený vonku má zrejme ochranný účinok pre oči. „Jasné svetlo zvonku stimuluje uvoľňovanie dopamínu zo sietnice,“ píše sciencedirect.com. To by mohlo ovplyvňovať vývoj nášho zraku.
Riešenie je opäť jednoduché. Stačí viac chodiť von a byť na slnku. Profesor Mutti však upozorňuje, že aj keď je to prospešné, nesmieme zabúdať na nosenie slnečných okuliarov a vyhýbanie sa priamemu kontaktu so slnečným žiarením.
Pozrite si reportáž o ďalšom útoku na bankomaty:
Práve sa číta
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
