Vankúš používame aj desaťročia. Dermatologička varuje, že by sme ho mali meniť častejšie, môže nám totiž spôsobiť škody na pleti aj pri dýchaní.
Počas každej noci trávime v posteli dlhé hodiny. Hlavy máme položené na vankúšoch, ktoré sa logicky opotrebovávajú. Ich výmenu by sme nemali zanedbať, píše Mirror.co.uk.
Dermatologička Lindsey Zubritsky vysvetľuje, čo sa v nich ukladá a aké zdravotné ťažkosti nám to môže spôsobiť.
Prečítajte si tiež:
Znamením, že je načase uvažovať o novom vankúši, je podľa odborníčky to, keď sa na ňom objavia žlté škvrny, prípadne zožltne úplne.
„Ak spíte na starom zožltnutom vankúši, môže to byť nebezpečné pre vaše zdravie. V skutočnosti ide o nahromadenie špiny, vlhkosti a baktérií, čo môže viesť k problémom s pokožkou, dýchacím systémom a celkovým zdravím spánku,“ uviedla Zubritsky.
Príčinou vzniku žltých škvŕn je vlhkosť. „Tá môže byť zapríčinená slintaním, spánkom s mokrými vlasmi, hromadením mazu na pokožke i odumretými bunkami,“ opísala odborníčka.
Na pleti to môže zanechávať veľmi nepríjemné následky. „Žltý vankúš nás môže vystaviť riziku upchávania pórov na pokožke a spôsobovať vyrážky a akné,“ dodala dermatologička.
Následne to však môže viesť k závažnejším problémom. Z mnohých spomína odborníčka atopickú dermatitídu, ekzém a rosaceu.
Navyše, zažltnutý vankúš je živnou pôdou pre roztoče. „Tieto malé živočíchy žijú tak, že žerú vašu odumretú kožu. Následne vy môžete vdychovať ich moč a výkaly, čo môže podráždiť dýchacie cesty najmä vtedy, ak už máte astmu,“ opísala Zubritsky.
Prečítajte si tiež:
Znamením, že je načase vankúš vymeniť, je aj to, keď stráca svoj tvar, je plochý, hrudkovitý alebo sa rýchlo spľasne. Vy sa následne budíte s bolesťami, hlavne v oblastiach ramien a krku, ale aj hlavy.
Signálom môže byť aj to, keď sa budíte s kašľom alebo ťažším dýchaním, prípadne váš vankúš nemá príjemnú vôňu, a to ani po vypraní.
Odporúčaním väčšiny odborníkov je preventívne meniť vankúš každý rok, najneskôr raz za dva roky.
Na gauči zaspíte, no v posteli nie? Existuje na to možné vysvetlenie:
Práve sa číta
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
