Téma, ktorá sa týka mnohých rodín - leto, puberta a psychické zdravie tínedžerov. Prázdniny môžu byť úľavou, ale pre niektoré deti aj citlivejším obdobím. Na TN live sme sa s psychologičkou Linky detskej istoty Katarínou Bubákovou rozprávali o tom, čo sa v puberte deje, čo je ešte bežné, kedy zbystriť a ako s tínedžerom hovoriť, keď vidíme, že nie je v poriadku.
Hoci sú prázdniny pre mnohé deti obdobím oddychu, nie všetky ich prežívajú bez problémov. Psychologička vysvetľuje, že leto môže priniesť úľavu, ale aj nové ťažkosti.
Podľa nej na jednej strane leto znamená oddych, úľavu od skorého vstávania a školských povinností, no na druhej strane sú aj deti, ktorým prázdniny narušia denný režim.
„Máme deti, ktoré si leto neužívajú, pretože stratia štruktúru, stratia režim dňa. Niektoré sú doma príliš často samé a niektoré deti zase sú doma s rodičmi, s ktorými to možno trochu škrípe,“ uviedla psychologička.
Počas leta sa podľa nej často mení spánok, režim a deti hľadajú, čo by mohli robiť. Častým problémom je aj nuda.
Prečítajte si tiež:
Linka detskej istoty funguje aj počas leta. V súvislosti s tým pomenovala najčastejšie problémy, s ktorými ich deti kontaktujú.
„Najzásadnejšie témy počas leta sú nuda, tlak na výkon od rodičov aj napriek tomu, že by tie deti chceli mať prázdniny. Ale sú to aj úzkostné stavy, rôzne vzťahy, tlak rovesníkov, šikana,“ vymenovala psychologička.
Práve šikana podľa nej nekončí automaticky so školským rokom, ako si mnohí myslia.
„Presunula sa z triedy do online priestoru. Čiže dieťa sa bojí už teraz, napríklad v strede prázdnin, čo sa bude diať, keď pôjde do školy,“ vysvetlila.
Prečítajte si tiež:
Škrípanie medzi rodičmi a deťmi nastáva práve v období puberty. A aj napriek tomu, že je leto, veľa dospievajúcich detí trávi veľkú časť dňa osamote v izbe.
Mnohým rodičom sa nepáči, keď ich tínedžer trávi veľa času zatvorený sám alebo na mobile. Podľa psychologičky to však nemusí byť nutne zlé.
„V puberte tínedžeri potrebujú súkromie. Potreba toho súkromia sa vtedy enormne zväčšuje,“ vysvetlila Bubeníková.
Búchanie dverami, pretáčanie očami či vzďaľovanie sa od rodičov podľa nej často patria k prirodzenej súčasti dospievania.
„Dieťa sa vzďaľuje práve z toho dôvodu, že prichádza do puberty a že v tej puberte sa vzďaľovať potrebuje, aby sa mohlo nájsť a aby mohlo zistiť, kým vlastne je,“ zdôraznila.
Zároveň však upozorňuje, že rodičia by mali vnímať, čo sa s dieťaťom deje. Nie každá zmena je iba prejavom puberty.
Keď rodič cíti, že sa s dieťaťom niečo deje, nemal by začínať výčitkami alebo výsluchom. Najdôležitejšie je podľa nej vytvoriť bezpečný priestor.
Namiesto otázok typu „čo je s tebou?“ alebo „prečo sa tak správaš?“ odporúča iný prístup.
„Možno sa mýlim, ale cítim, že sa niečo deje a chcem, aby si vedel, aby si vedela, že som tu, keď sa budeš o tom chcieť porozprávať,“ uviedla odborníčka.
Podľa nej dospelí často príliš rýchlo ponúkajú riešenia, no tie si treba nechať až na čas, keď sa vám dieťa rozhodne zveriť a bude vypočuté.
Celý rozhovor si môžete pozrieť vo videu hore.
Práve sa číta
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
