Robíte pri nádche tieto chyby aj vy? Lekári vysvetlili, prečo vám céčko nepomôže
Škrabanie v hrdle, plný nos a únava potrápia v zime takmer každého z nás.
Napriek tomu, že ide o bežnú virózu, mnohí ju liečia nesprávne a zbytočne tak nakazia aj svoje okolie. Odborníci radia, čo na nachladnutie naozaj zaberá a ktoré zvyky sú len vyhodenými peniazmi.
Liečba ľahkých jesenných a zimných viróz je rovnaká bez ohľadu na to, ktorý vírus ju spôsobil.
„Ak má len mierne ťažkosti a jeho stav sa nezhoršuje, odporúča sa domáca liečba, odpočinok a dostatok tekutín bez ohľadu na to, ktorú infekciu zrovna jeho organizmus prekonáva,“ uviedla virologička Hana Zelená z ostravského Zdravotného ústavu pre portál Seznam Zprávy.
Najviac infekční sme v prvých troch dňoch, preto je najlepšie zostať doma v pokoji a veľa spať. Dôležité je piť dostatok čistej vody alebo teplých čajov a úplne vynechať kávu a alkohol, ktoré organizmus odvodňujú, dodáva web chripka-prechladnutie.
Prečítajte si tiež:
Céčko ani zvyšné antibiotiká chorobu nezastavia
Mnohí ľudia pri prvej nádche siahajú po vysokých dávkach vitamínu C. Ten však už rozbehnutú chorobu nezastaví.
„Imunita nie je motor, do ktorého pri nádche nalejeme dvojnásobok vitamínov a on začne hneď bežať naplno,“ vysvetlila biochemička Michaela Bebová z Aqualife Institutu.
Podľa odborníkov dokáže nachladnutie o jeden až dva dni skrátiť iba zinok, ak si ho dáte do 24 hodín od prvých príznakov.
Zbytočné sú bylinky ako echinacea či antibiotiká, ktoré zaberajú iba na baktérie, nie na vírusy.
Prečítajte si tiež:
Kvapky do nosa len na pár dní, pozor na predávkovanie
Lieky z lekárne virózu nevyliečia, dokážu však zmierniť nepríjemné príznaky. Na bolesť v krku pomáhajú dezinfekčné pastilky a kloktadlá, na hustý kašeľ zase lieky na riedenie hlienov, ktoré treba užiť najneskôr do piatej popoludní.
Upchatý nos uvoľní zvlhčovanie vzduchu, výplachy slanou vodou alebo kvapky. Tie však nesmiete používať dlhšie ako týždeň. V opačnom prípade na nich vznikne návyk.
Na teplotu nad 38 stupňov a bolesti svalov zaberá paracetamol alebo ibuprofen. Lekári však varujú pred miešaním horúcich rozpustných nápojov s bežnými tabletkami proti bolesti. Ďalej upozorňujú, že pri prekročení dávky paracetamolu hrozí poškodenie pečene.
Obdobie chrípok už začalo:
Páči sa vám tento obsah?
Pridajte si tnlive.sk ako preferovaný zdroj na Google, aby ste videli viac obsahu ako tento.
Pridať preferovaný zdroj
