Kedy je najlepšie milovať sa? Večer to nie je!

Väčšina z nás, ruku na srdce, sa rannému sexu vyhýba. Vedci však tvrdia, že práve ráno je ten najlepší čas na milovanie.

Na čo myslíme hneď ako ráno otvoríme oči? Pach z úst, flanelové pyžamo, aby mi bolo teplo a povinnosti, ktoré nás čakajú o dve hodiny, či strapaté vlasy a tvár bez mejkapu. Toto má byť sexy bytosť, ktorú bude moja polovička chcieť? A čo deti? - pýtame sa v duchu. 

Zrazu sa k vášmu telu pritúli vaša polovička, pretože jeho ranná erekcia hovorí za všetko. A čo urobíte vy? Odmietnete ho! A v tejto chvíli ste urobili veľkú chybu, pretože muži ranný sex milujú!

Bude na vás myslieť po celý deň

Vedci tvrdia, že na ranné posteľné radovánky si musíme urobiť čas. A dôvod? Má množstvo výhod - prospieva imunite, vitalite, dobrej nálade, srdcu, cievam, znižuje riziko infarktu, pozdvihne nám celodennú náladu a utužuje vzťah. Ak partnerovi doprajete rannú rychlovku, bude celý deň na vás intenzívne myslieť. Pri sexe sa do tela vyplavuje hormón dobrej nálady (oxzytocín) a vzniká „sociálne spojenie", ktoré partnerov prepája celý deň.

Vraj najlepší čas na sex je teda o pol ôsmej ráno a prečo? „Obaja partneri sú oddýchnutí a ich zmysly sú citlivejšie. Ich telá sú po prebudení na sex lepšie reagujú," tvrdí sexuologička Suzie Haymanová z Londýna. Ráno máme najviac sily a milovanie si teda aj najviac užijeme. Presne o tomto čase totiž v tele pulzuje vysoká hladina pohlavných hormómov a adrenalínu, ktorý je potrebný pre správnu výkonnosť.

Sexy bielizeň za prijateľnú cenu presne pre vás. Kúpte tu

Túto teóriu podporujú aj ďalšie výskumy. Napríklad talianski vedci zistili, že o pol ôsmej ráno najrýchlejšie dosiahneme orgazmus a taktiež najľahšie otehotnenie. Ak vás toto trápi, zaraďte si ho do „denného plánu". No veď to nemusíte robiť každý deň.

Dôvody pre ranný sex

- sex spôsobuje dobrú náladu, pretože z do tela vyplavuje hormóny štastia (endofíny), stimuluje imunitný systém a prirodzene dokáže zahnať zlú náladu a mierne depresie

- sex pomáha proti stresu, zbavuje úzkosti, znižuje stresové hormóny, môže pomôcť vyrovnať sa s psychickým tlakom

- vedci tvrdia, že zvyšuje hladinu imunoglobulínu v tele a tak sa chránime pred prechlandutím

- ranný sex zvyšuje sebavedomie po celý deň, pretože rozprúdi cirkuláciu krvi, čo pdporuje prekrvenie pokožky. Výsledkom je pevnejšie a zdravšia pleť, vyživené a lesklé nechty a vlasy.

Presvedčili sme vás a rozmýšľate, ako si ranný sex dopriať? Je to jednoduchšie ako si myslíte. Ráno totiž nemusí ísť o milovanie ako ho opisujú knihy alebo odborné príručky. Ranné milovanie je o prekvapení, takže „rychlovka" je viac ako povolená.

Ak sa mu vyhýbate pre povinnosti, tak si ho jednoducho naplánujte. Je to jednoduché - deťom urobte večer desiatu do školy, či pripravte si to, čo si ráno oblečiete do práce. Ide o to, aby ste si „ušetrili" pár ranných minút k dobru. V prípade, že to nejde, nastavte si budík o 10 -20 minút skôr. Môžete ich využiť napríklad práve na to, o čom sme písali na úvod články.

Ranná hygiena - zuby, sprcha, sexy košieľka a potom sa jednoducho vráťte k nemu do postele. Ak vám prekáža, že nemá umyté zuby, nebozkávajte ho. Len sa venujte jeho erotogénnym zónam. „Popustite svoju živočíšnosť, vrhnite sa na neho a za chvíľu zabudnete na to, aký nehygienický sa vám sex zo začiatku zdal," radia odborníci.

Ak vám prekáža, že nie ste namaľovaná, rada je jednoduchá - nevyťahujte roletu alebo žalúzie. V šere sa mu budete zdať príťažlivejšia. Tiež môžete zvoliť nezvyčajné pozície, pri ktorých sa nebudete jeden druhému pozerať do očí, píše doma.nova.cz