tnlive.sk
Domáce
spánok

Spánok

Čo by ste nemali prehliadnuť

Naozaj potrebujeme osem hodín? Nový výskum ukazuje, koľko hodín denne je ideálne spať

Naozaj potrebujeme osem hodín? Nový výskum ukazuje, koľko hodín denne je ideálne spať

Adam Oleš 28. 8. 2026

Horúčavy nedajú telu oddýchnuť ani v noci. Odborníci varujú pred chybou, ktorú robia mnohí ľudia

Horúčavy nedajú telu oddýchnuť ani v noci. Odborníci varujú pred chybou, ktorú robia mnohí ľudia

Gabriela Šlebodová 16. 8. 2026

Prichádza na vás za volantom únava? Fyzioterapeutka radí jednoduchý trik, ako sa rýchlo prebudiť

Prichádza na vás za volantom únava? Fyzioterapeutka radí jednoduchý trik, ako sa rýchlo prebudiť

Nina Baková 29. 7. 2026

Studená sprcha pred spaním? Ani v lete nemusí byť dobrou voľbou

Studená sprcha pred spaním? Ani v lete nemusí byť dobrou voľbou

Ľubomíra Ivanková 27. 7. 2026

Najnovšie

Zle spíte? Môže za to aj týchto pár jedál

Zle spíte? Môže za to aj týchto pár jedál

Zuzana Gálisová 7. 6. 2017

Polročné dieťa by už malo mať vlastnú izbu. Vedci zverejnili dôvody

Polročné dieťa by už malo mať vlastnú izbu. Vedci zverejnili dôvody

Nikola Teleková 6. 6. 2017

Zbavte sa nepríjemného chrápania. S týmito trikmi to pôjde ľahko

Zbavte sa nepríjemného chrápania. S týmito trikmi to pôjde ľahko

jdudakova 20. 5. 2017

Klape vám to vzťahu? Prezradí to poloha, v akej s partnerom spíte

My ženy

Klape vám to vzťahu? Prezradí to poloha, v akej s partnerom spíte

Nikola Teleková 28. 4. 2017

Doprajte si kvalitný spánok každú noc. 15 riešení, ktoré vám pomôžu

My ženy

Doprajte si kvalitný spánok každú noc. 15 riešení, ktoré vám pomôžu

Michal Lukačovič 3. 4. 2017

Zistite pravdu o svojej osobnosti. Prezradí ju poloha, v ktorej spíte

Poloha

Zistite pravdu o svojej osobnosti. Prezradí ju poloha, v ktorej spíte

jdudakova 31. 3. 2017

Vedci vyzývajú šéfov firiem: Povoľte zamestnancom popoludňajší spánok

Práca

Vedci vyzývajú šéfov firiem: Povoľte zamestnancom popoludňajší spánok

Nikola Teleková 27. 3. 2017

Neurologička radí ako sa vyrovnať s posunom času. Vyvarujte sa tejto chyby!

Posun času

Neurologička radí ako sa vyrovnať s posunom času. Vyvarujte sa tejto chyby!

Karol Chren 25. 3. 2017

Chcete byť ráno svieži? Presne v túto hodinu musíte ísť do postele

Výskum

Chcete byť ráno svieži? Presne v túto hodinu musíte ísť do postele

Katarína Ács 22. 3. 2017

Aj to, kedy chodíte spať sa môže odzrkadliť na vašej postave

My ženy

Aj to, kedy chodíte spať sa môže odzrkadliť na vašej postave

Michal Lukačovič 16. 3. 2017

Zažili ste už spánkovú paralýzu? Toto by ste nedopriali ani najhoršiemu nepriateľovi

Paralýza

Zažili ste už spánkovú paralýzu? Toto by ste nedopriali ani najhoršiemu nepriateľovi

Nikola Teleková 10. 3. 2017

Radi si dlho pospíte? Podľa vedcov vám hrozí vážna choroba

My ženy

Radi si dlho pospíte? Podľa vedcov vám hrozí vážna choroba

Michal Lukačovič 24. 2. 2017

Týchto deväť snov snívame najčastejšie. Viete, čo znamenajú?

Sny

Týchto deväť snov snívame najčastejšie. Viete, čo znamenajú?

Michal Lukačovič 22. 2. 2017

Spánok by ho mohol zabiť. Pozrite si príbeh muža, ktorý sa už päť rokov nevyspal

Reflex

Spánok by ho mohol zabiť. Pozrite si príbeh muža, ktorý sa už päť rokov nevyspal

radoslav kozak 13. 2. 2017

Neviete sa bez kávy sústrediť? Vymeňte ju za jedno z týchto jedál

My ženy

Neviete sa bez kávy sústrediť? Vymeňte ju za jedno z týchto jedál

Michal Lukačovič 13. 2. 2017

Ak sa chcete v noci dobre vyspať, skúste jedno z týchto jedál

My ženy

Ak sa chcete v noci dobre vyspať, skúste jedno z týchto jedál

Michal Lukačovič 3. 2. 2017

Ste unavení, ale neviete zaspať? Týchto 9 rád to vyrieši

My ženy

Ste unavení, ale neviete zaspať? Týchto 9 rád to vyrieši

markiza.sk 1. 2. 2017

Jeden z najstarších babských receptov o mlieku je mýtus. Prezradíme vám prečo

Spánok

Jeden z najstarších babských receptov o mlieku je mýtus. Prezradíme vám prečo

Katarína Ács 7. 10. 2016

Pijete večer alkohol? Toto sa vám môže stať počas spánku

My ženy

Pijete večer alkohol? Toto sa vám môže stať počas spánku

Zuzana Gálisová 7. 10. 2016