Pozrite sa na terapiu, kde ľudí nútia k tomu, aby plakali

Nazdávate sa, že plačú iba ľudia smutní a zúfalí? Japonci prichádzajú s inou teóriou. Slzy sú vraj zdravé a dokonca pomáhajú predchádzať depresiám. Najnovšie tak vymysleli terapiu, kde ľudí vyslovene nútia k tomu, aby plakali.

O Ázijcoch je vo všeobecnosti známe, že len minimálne dávajú najavo svoje emócie. Práve ich potláčanie má údajne za následok, že ázijské krajiny majú najvyššiu mieru samovrážd na svete.

Hiroki Terai zorganizoval pred pár mesiacmi prvú terapiu plaču. Inšpiráciou mu bolo predchádzajúce povolanie - pracoval ako producent reality šou, v ktorej sa ľudia rozvádzali priamo pred televíznymi kamerami.

Ako ale ľudí, ktorí bežne neprejavujú emócie dojme k plaču? Pomáha vraj smutná hudba, príbehy so zlým koncom, či faktor masy - keď plačú iní, budem aj ja.

Priaznivé účinky plaču potvrdzujú aj odborníci. Plač stimuluje krvný obeh a zvyšuje hladinu serotínu. No dôležitý je aj dôvod, pre ktorý plačeme a nakoľko intenzívne udalosť prežívame.

Slzavé terapie v Japonsku zaznamenali taký veľký úspech, že Hiroki už plánuje aj niekoľko sedení v zahraničí.