„V demokracii je dôležité naučiť sa rešpektovať niektoré veci.“ Neuropsychológ radí, ako pracovať s emóciami po voľbách
Hosťom relácie Z hôr do štúdia s Tribulom bol neuropsychológ Robert Krause.
Slovensko má po voľbách. Kým jedni oslavujú, druhí prežívajú sklamanie. Politika v nás skrátka zobúdza obrovské emócie.
„Ľudský mozog má po voľbách veľké množstvo predstáv. Niektorí sa radujú, iní si vytvárajú čierny scenár, vyvodzujú dôsledky z predstavy a nie zo samotnej reality. Preto je veľmi dôležité sa sprítomniť. Inými slovami, vyhýbať sa určitým scenárom ohľadne budúcnosti a skôr pomenovať fakty,“ odporúča neuropsychológ Robert Krause, ktorý bol hosťom relácie Z hôr do štúdia s Tribulom.
Prečítajte si tiež:
Podotýka, že nie so všetkým musíme vždy súhlasiť.
„Najmä v demokracii je veľmi dôležité, aby sme sa naučili niektoré veci rešpektovať. Samozrejme, môžem prejaviť svoje emócie v tom slova zmysle, že napríklad môžem povedať, že som smutný, sklamaný alebo nahnevaný. Omnoho horšie však je, ak tieto emócie ovládnu mňa a emócie začnú hovoriť za mňa. Preto je veľmi dôležité práve v takýchto situáciách si dodržať mentálny odstup, lebo tie slová, ktoré často povieme, sú slovami, ktoré niekoho môžu raniť. Najmä v rodinných diskusiách je politika často veľmi živá téma, kde ľudia prezentujú názory ako fakty,“ vysvetlil odborník.
Celú reláciu si môžete pozrieť vo videu hore.
Páči sa vám tento obsah?
Pridajte si tnlive.sk ako preferovaný zdroj na Google, aby ste videli viac obsahu ako tento.
Pridať preferovaný zdroj
