Vláknina - zázrak, ktorý nás chráni pred rakovinou
Vedeli ste, že aj prejedanie sa spôsobuje onkologické choroby? Vlákninou môžete bojovať aj proti obezite.
Vláknina. Zázrak pre naše črevá. Čo to vlastne je? V akých potravinách sa nachádza a kde ju určite nenájdete?
Je zdravá, aj keď je nestráviteľná a nemáme z nej žiadnu energiu. Poznáme dva druhy - rozpustná a nerozpustná, ale ktorá je zdravšia?
Má pozitívne účinky na hladinu cukru, cholesterol, srdce, cievy, imunita a predovšetkým je bojovník proti rakovine.
O tejto téme v Teleráne porozprával Peter Minárik z poradne pre obezitu a zdravý životný štýl.
Páči sa vám tento obsah?
Pridajte si tnlive.sk ako preferovaný zdroj na Google, aby ste videli viac obsahu ako tento.
Pridať preferovaný zdroj
