Ste tehotná? Nemusíte jesť za dvoch!

Je to dlhoročný mýtus, že ženy sa počas tehotenstva môžu pokojne odviazať a jesť všetko, čo im príde pod ruku. Veď predsa jedia za dvoch. Ale lekári varujú, že pokiaľ sa v tehotenstve ženy prejedajú, ich deti budú náchylnejšie na problémy s nadváhou. Mnohé mamičky sa čudujú, prečo je také ťažké zbaviť sa nadbytočných kíl po pôrode. Vedci majú na tieto otázky odpovede. Píše DailyMail.

Výskum vínnych mušiek, ktorí majú prekvapivo mnoho podobností v tráviacom systéme s ľuďmi, ukazuje, že počas tehotenstva sa ukladá viac energie z rovnakého množstva potravy. Nie je teda potrebné jej prijať viac. Tieto zmeny v trávení môžu trvať aj po narodení dieťatka a skončení dojčenia.

Vedúca lekárka výskumu Irene Miguel-Aliaga z Medical Research Council v Klinickom centre vedy v Londýne tvrdí: "Predchádzajúce štúdie ukázali, že jesť za dvoch na začiatku tehotenstva je zbytočné. Z nášho výskumu vyplýva, že tráviaci systém predvída požiadavky rastúceho dieťaťa v našom tele, a preto si z prijatej stravy berie viac energie."

"Niektoré ženy veľmi ťažko schudnú po pôrode a teraz už na to máme aj biologický dôvod," dodal doktor Jake Jacobson. Ak sa hladina hormónov po pôrode nenormalizuje, matka môže aj naďalej absorbovať z potravy viac kalórií.

Lekári tak radia, aby budúce mamičky zvýšili príjem o 200 kalórií v posledných troch mesiacoch tehotenstva.