Spánok

Čo by ste nemali prehliadnuť

Naozaj potrebujeme osem hodín? Nový výskum ukazuje, koľko hodín denne je ideálne spať

Adam Oleš 28. 8. 2026

Horúčavy nedajú telu oddýchnuť ani v noci. Odborníci varujú pred chybou, ktorú robia mnohí ľudia

Gabriela Šlebodová 16. 8. 2026

Prichádza na vás za volantom únava? Fyzioterapeutka radí jednoduchý trik, ako sa rýchlo prebudiť

Nina Baková 29. 7. 2026

Studená sprcha pred spaním? Ani v lete nemusí byť dobrou voľbou

Ľubomíra Ivanková 27. 7. 2026

Najnovšie

Trápi vás pred spánkom hlad? Odhalíme vám, čo za to môže a či je to zdravé

Vladimíra Drábiková 20. 6. 2021

Nedostatočne ste sa vyspali? Pozreli sme sa, či kofeín naozaj dokáže nahradiť spánok

Vladimíra Drábiková 16. 6. 2021

Spíte na ľavom alebo pravom boku? Odhalíme vám, ktorý je ten zdravší

Vladimíra Drábiková 26. 5. 2021

My ženy

Dávate si na noc tampóny? Gynekologička prezradila, či je to zdravé

Vladimíra Drábiková 4. 5. 2021

My ženy

Chudnite rozumne. Prezradíme vám, čo je dôležitejšie ako jedlo a pohyb?

Vladimíra Drábiková 29. 3. 2021

My ženy

Počuli ste už o sexsomnii? Ide o jednu z najbizarnejších ochorení, ktorá však prináša potešenie

Vladimíra Drábiková 27. 3. 2021

My ženy

Posun času sa blíži: Pripravte sa naň už dnes a zmiernite jeho vplyv na váš organizmus

Vladimíra Drábiková 26. 3. 2021

My ženy

Trpíte nespavosťou? Mali by ste to okamžite riešiť

Vladimíra Drábiková 24. 2. 2021

My ženy

Popoludňajší spánok: Môže vám pomôcť alebo skôr uškodiť?

Vladimíra Drábiková 21. 2. 2021

Práca

Práca snov. Spoločnosť zaplatí úspešnému uchádzačovi za spánok

Lucia Marusič 19. 2. 2021

My ženy

Nemôžete pre chrápanie spať? Takto sa ho zbavíte

Vladimíra Drábiková 4. 2. 2021

Chrápanie

Odborníčka na spánok odhalila prekvapivý trik, ako zmierniť chrápanie

Lucia Marusič 26. 1. 2021

My ženy

Máte problémy so spánkom? Tieto potraviny vám s tým pomôžu

Vladimíra Drábiková 19. 11. 2020

My ženy

Pijete pohár vody pred spánkom? Môže to narušiť váš pokojný spánok

Vladimíra Drábiková 31. 10. 2020

My ženy

Recept pre zdravé dieťa je v štyroch základných rituáloch dňa

Zuzana Gálisová 29. 10. 2020

My ženy

Trápia vás problémy so spánkom? Dôvody môžu byť rôzne, pomôcť vám môže aj trik s dýchaním

Vladimíra Drábiková 27. 9. 2020

My ženy

Máte problémy so zaspávaním? Toto sú najčastejšie dôvody

Vladimíra Drábiková 18. 8. 2020

My ženy

Kedy je najideálnejší čas na cvičenie? Neexistuje jednoznačná odpoveď

Zuzana Gálisová 17. 6. 2020

My ženy

Málo spánku vedie k infarktu a mŕtvici, ponocovanie sa neopláca

Zuzana Žigová 10. 11. 2019

Spánok

Naozaj potrebujeme osem hodín? Nový výskum ukazuje, koľko hodín denne je ideálne spať

Horúčavy nedajú telu oddýchnuť ani v noci. Odborníci varujú pred chybou, ktorú robia mnohí ľudia

Prichádza na vás za volantom únava? Fyzioterapeutka radí jednoduchý trik, ako sa rýchlo prebudiť

Studená sprcha pred spaním? Ani v lete nemusí byť dobrou voľbou

Trápi vás pred spánkom hlad? Odhalíme vám, čo za to môže a či je to zdravé

Nedostatočne ste sa vyspali? Pozreli sme sa, či kofeín naozaj dokáže nahradiť spánok

Spíte na ľavom alebo pravom boku? Odhalíme vám, ktorý je ten zdravší

Dávate si na noc tampóny? Gynekologička prezradila, či je to zdravé

Chudnite rozumne. Prezradíme vám, čo je dôležitejšie ako jedlo a pohyb?

Počuli ste už o sexsomnii? Ide o jednu z najbizarnejších ochorení, ktorá však prináša potešenie

Posun času sa blíži: Pripravte sa naň už dnes a zmiernite jeho vplyv na váš organizmus

Trpíte nespavosťou? Mali by ste to okamžite riešiť

Popoludňajší spánok: Môže vám pomôcť alebo skôr uškodiť?

Práca snov. Spoločnosť zaplatí úspešnému uchádzačovi za spánok

Nemôžete pre chrápanie spať? Takto sa ho zbavíte

Odborníčka na spánok odhalila prekvapivý trik, ako zmierniť chrápanie

Máte problémy so spánkom? Tieto potraviny vám s tým pomôžu

Pijete pohár vody pred spánkom? Môže to narušiť váš pokojný spánok

Recept pre zdravé dieťa je v štyroch základných rituáloch dňa

Trápia vás problémy so spánkom? Dôvody môžu byť rôzne, pomôcť vám môže aj trik s dýchaním

Máte problémy so zaspávaním? Toto sú najčastejšie dôvody

Kedy je najideálnejší čas na cvičenie? Neexistuje jednoznačná odpoveď

Málo spánku vedie k infarktu a mŕtvici, ponocovanie sa neopláca

Tisíce Slovákov čoskoro musia mať nový občiansky preukaz. Prestane fungovať dôležitá funkcia

Kedy budú mať školáci najbližšie prázdniny? Jeden dátum určite nahnevá deti aj rodičov (PREHĽAD)

Pracovať budeme ešte dlhšie. Slovákov čaká veľké zvýšenie veku odchodu do dôchodku

Štvrtá najväčšia elektráreň v Nemecku sa stala terčom sabotáže. Nemecký denník hovorí o raketovom útoku

FOTO+VIDEO: Tragický výbuch rodinného domu pod Tatrami. O život prišiel 83-ročný muž

Infarkt sa nemusí začať bolesťou na hrudi. Ženy často prehliadnu tieto varovné signály

Pracovať budeme ešte dlhšie. Slovákov čaká veľké zvýšenie veku odchodu do dôchodku

FOTO: Tragický záver prázdnin na východe Slovenska. Zrážku áut neprežila jedna osoba

FOTO a VIDEO: Pred potopením trajektu sa mal ozvať výbuch. Tragédia pri Cypre má desivú bilanciu

Milovanú pochúťku z Lidla stiahli z predaja. Našli v nej nebezpečnú baktériu

Infarkt sa nemusí začať bolesťou na hrudi. Ženy často prehliadnu tieto varovné signály

Kristína Kövešová prehovorila o tehotenstve: „Už mesiace nosím pod srdcom bojovníka“

V Eurojackpote padla hlavná výhra: Výherca rozprávkovej sumy sa nemusí s nikým deliť

Pracovať budeme ešte dlhšie. Slovákov čaká veľké zvýšenie veku odchodu do dôchodku

Keď prišli na letisko, lietadlo známej nízkonákladovky už bolo dávno fuč. Stroj odletel bez 130 cestujúcich