Spánok

Čo by ste nemali prehliadnuť

Neviete sa na dovolenke poriadne vyspať? Spánková poradkyňa vysvetlila, čo určite pomôže

Teleráno 18. 7. 2026

Budíte sa unavení aj po ôsmich hodinách spánku? Problém môže byť úplne inde

Gabriela Šlebodová 15. 7. 2026

Vedci skúmali viac než 80-tisíc detí. Zistili zaujímavú súvislosť s dojčením

Alžbeta Múcsková 6. 7. 2026

Zaspávate pri hudbe? Jedna chyba môže poškodzovať sluch

Ľubomíra Ivanková 5. 7. 2026

Najnovšie

Letné horúčavy komplikujú aj spánok. Odborníci radia, ako sa schladiť a čomu sa jednoznačne vyhnúť

Soňa Cipínová 10. 7. 2023

Nespavosťou môže trpieť až každý piaty človek. Poradkyňa odporúča, ako proti nej bojovať

Ľubomír Fronko 5. 7. 2023

Ako dlho vám trvá, kým zaspíte? Odborníci varujú, že zdravé nie je ani dlhé a ani krátke zaspávanie

Katarína Kiššová 8. 6. 2023

Zdravie

V prípade, ak máte poruchy spánku, zbystrite pozornosť. Môže ísť o predzvesť vážnej choroby

Róbert Ďurkáč 31. 5. 2023

Zaujímavosti

Vedci zisťovali, koľko hodín spánku je pre človeka nebezpečných. Závery publikovali v štúdii

Róbert Ďurkáč 31. 10. 2022

My ženy

Máte upchatý nos a problémy so spánkom? Nemusí za tým byť len nádcha

Vladimíra Drábiková 6. 2. 2022

My ženy

Každé dieťa môže dobre spať. Akým chybám sa treba vyvarovať?

Vladimíra Drábiková 30. 1. 2022

My ženy

Spávate s ponožkami alebo bez nich? Zisťovali sme, čo sa zmení, ak si ich natiahnete

Vladimíra Drábiková 4. 1. 2022

štúdia

Výskum odhalil, kedy je najlepšie ísť spať. Vyhnete sa tak vzniku kardiovaskulárnych chorôb

Róbert Ďurkáč 16. 11. 2021

My ženy

Chcete, aby sa vaše bábätko dobre vyspalo? Tipy a rady, ktoré pomôžu

Vladimíra Drábiková 5. 11. 2021

My ženy

Trápia vás vrásky či bolesť hlavy? Vyriešiť to môže aj spánková poloha

Vladimíra Drábiková 4. 11. 2021

My ženy

Prečo na jeseň horšie spíme a ako sa pripraviť na posun času? Prečítajte si odpovede odborníčky

Vladimíra Drábiková 19. 10. 2021

My ženy

Chcete zlepšiť svoj spánok? Chybu robíte možno aj pri výbere pyžama

Vladimíra Drábiková 22. 9. 2021

My ženy

Ste ranné vtáča? Pre toto by ste mali vstávať skoro ráno

Vladimíra Drábiková 12. 7. 2021

Výskum

Počúvate pred spaním hudbu? Nový výskum ukázal, prečo je to chyba

Róbert Ďurkáč 21. 6. 2021

My ženy

Trápi vás pred spánkom hlad? Odhalíme vám, čo za to môže a či je to zdravé

Vladimíra Drábiková 20. 6. 2021

My ženy

Nedostatočne ste sa vyspali? Pozreli sme sa, či kofeín naozaj dokáže nahradiť spánok

Vladimíra Drábiková 16. 6. 2021

My ženy

Spíte na ľavom alebo pravom boku? Odhalíme vám, ktorý je ten zdravší

Vladimíra Drábiková 26. 5. 2021

My ženy

Dávate si na noc tampóny? Gynekologička prezradila, či je to zdravé

Vladimíra Drábiková 4. 5. 2021

Spánok

Neviete sa na dovolenke poriadne vyspať? Spánková poradkyňa vysvetlila, čo určite pomôže

Budíte sa unavení aj po ôsmich hodinách spánku? Problém môže byť úplne inde

Vedci skúmali viac než 80-tisíc detí. Zistili zaujímavú súvislosť s dojčením

Zaspávate pri hudbe? Jedna chyba môže poškodzovať sluch

Letné horúčavy komplikujú aj spánok. Odborníci radia, ako sa schladiť a čomu sa jednoznačne vyhnúť

Nespavosťou môže trpieť až každý piaty človek. Poradkyňa odporúča, ako proti nej bojovať

Ako dlho vám trvá, kým zaspíte? Odborníci varujú, že zdravé nie je ani dlhé a ani krátke zaspávanie

V prípade, ak máte poruchy spánku, zbystrite pozornosť. Môže ísť o predzvesť vážnej choroby

Vedci zisťovali, koľko hodín spánku je pre človeka nebezpečných. Závery publikovali v štúdii

Máte upchatý nos a problémy so spánkom? Nemusí za tým byť len nádcha

Každé dieťa môže dobre spať. Akým chybám sa treba vyvarovať?

Spávate s ponožkami alebo bez nich? Zisťovali sme, čo sa zmení, ak si ich natiahnete

Výskum odhalil, kedy je najlepšie ísť spať. Vyhnete sa tak vzniku kardiovaskulárnych chorôb

Chcete, aby sa vaše bábätko dobre vyspalo? Tipy a rady, ktoré pomôžu

Trápia vás vrásky či bolesť hlavy? Vyriešiť to môže aj spánková poloha

Prečo na jeseň horšie spíme a ako sa pripraviť na posun času? Prečítajte si odpovede odborníčky

Chcete zlepšiť svoj spánok? Chybu robíte možno aj pri výbere pyžama

Ste ranné vtáča? Pre toto by ste mali vstávať skoro ráno

Počúvate pred spaním hudbu? Nový výskum ukázal, prečo je to chyba

Trápi vás pred spánkom hlad? Odhalíme vám, čo za to môže a či je to zdravé

Nedostatočne ste sa vyspali? Pozreli sme sa, či kofeín naozaj dokáže nahradiť spánok

Spíte na ľavom alebo pravom boku? Odhalíme vám, ktorý je ten zdravší

Dávate si na noc tampóny? Gynekologička prezradila, či je to zdravé

Tragédia na vyhliadkovej veži: Zrútila sa celá rodina, všetci sú mŕtvi

„Otvoril dvere a dostal sekerou do krku.“ Sanitár zaútočil na kolegov, nočná dráma sa skončila tragicky

Ďalšie komplikácie na železniciach. Vlaky nejazdia na dvoch úsekoch

Sneh v lete aj na Slovensku. Horúčavám u nás odzvoní, prichádza výrazný prepad teplôt

Obyvateľom v troch susedných obciach vypli pitnú vodu. Vodári hľadajú poruchu, pomáhajú aj bane

Veľké meškania na železnici, cestujúcim odriekli vlaky. Spôsobila to nečakaná udalosť

Jediná národná kultúrna pamiatka svojho druhu na Slovensku. Koľko stojí deň na kúpalisku vytesanom do skaly?

Tisíce seniorov si môžu výrazne polepšiť: Takýto dôchodok ešte nemali

„Idú závratným tempom deň aj noc.“ Slovákov šokuje, ako rýchlo v susednej krajine stavajú cestu

VIDEO: Chorvátske pobrežie zasiahlo meteocunami. Morská voda sa valila centrom mesta, turisti panikárili

Jediná národná kultúrna pamiatka svojho druhu na Slovensku. Koľko stojí deň na kúpalisku vytesanom do skaly?

Veľké meškania na železnici, cestujúcim odriekli vlaky. Spôsobila to nečakaná udalosť

Tieto slovenské mestá sa vyľudňujú najrýchlejšie. Pozrite si, kde ubudlo najviac ľudí

Kúpila si syrové nite z kufra auta pri Žiline a zomrela. Testy potvrdili to najhoršie

Útek pred „mega medveďom“ na východe Slovenska. Lesní robotníci nič také ešte nevideli