Spánok

Čo by ste nemali prehliadnuť

Neviete sa na dovolenke poriadne vyspať? Spánková poradkyňa vysvetlila, čo určite pomôže

Teleráno 18. 7. 2026

Budíte sa unavení aj po ôsmich hodinách spánku? Problém môže byť úplne inde

Gabriela Šlebodová 15. 7. 2026

Vedci skúmali viac než 80-tisíc detí. Zistili zaujímavú súvislosť s dojčením

Alžbeta Múcsková 6. 7. 2026

Zaspávate pri hudbe? Jedna chyba môže poškodzovať sluch

Ľubomíra Ivanková 5. 7. 2026

Najnovšie

Koľko kávy je priveľa? Zistite, kedy prestáva byť pre telo prínosom

Gabriela Šlebodová 13. 4. 2025

Nenápadný pomocník nielen pre imunitu. Obyčajný minerál zdokonalí váš spánok

Gabriela Šlebodová 13. 4. 2025

Neviete v noci zaspať a počítanie ovečiek nepomáha? Vyskúšajte tento jedinečný trik, ktorý odporúča lekár

Alžbeta Múcsková 11. 4. 2025

Reflex

Niekoľko nocí takmer vôbec nespal, trápil ho stres. Tomáš zo šou Love Island na to doplatil

Natália Bačíková 7. 4. 2025

Zdravie

Nepodceňujte kvalitu svojho spánku. Ak máte málo toho hlbokého, hrozí vám vážne ochorenie

Alžbeta Múcsková 2. 4. 2025

Zdravie

Na dobrý spánok môžu vplývať aj ponožky. Odborníci vysvetlili, ako je to možné

Alžbeta Múcsková 26. 3. 2025

Zdravie

Sledujete kvalitu svojho spánku pomocou aplikácie či hodiniek? Experti tvrdia, že to môže byť nebezpečné

Alžbeta Múcsková 18. 3. 2025

Zdravie

Spánkový rozvod je čoraz populárnejším. Páry radšej spia oddelene, aby mali ničím nerušenú noc

Diana Myšáková 17. 3. 2025

Zdravie

Posilnite svoje zdravie prirodzene: Jeden dôležitý minerál vám pomôže zvládať stres a únavu

Gabriela Šlebodová 17. 3. 2025

Zdravie

Lepší spánok a zdravie? Odborníčka prezradila, kedy je ideálny čas na večeru

Gabriela Šlebodová 15. 3. 2025

Zdravie

Odborníci tvrdia, že ženy by si mali dopriať viac odpočinku ako muži. Uviedli aj dôvod

Diana Myšáková 15. 3. 2025

Zdravie

Deti trpia nedostatkom spánku, hovoria odborníci. Spôsobuje im to veľa problémov

Monika Grznárová 2. 3. 2025

Zdravie

Špeciálny nápoj či prelepené ústa. Ľudia skúšajú rôzne virálne triky, ktoré majú zlepšiť spánok

Alžbeta Múcsková 25. 2. 2025

Zdravie

Odborníci na spánok odhalili 15 dôvodov, prečo možno v noci nespíte a ako to riešiť

Gabriela Šlebodová 22. 2. 2025

Zdravie

Padá vám cez deň hlava od únavy? Nemusí ísť o klasickú ospalosť, môže to signalizovať vážnu chorobu

Alex Murajdová 21. 2. 2025

Zdravie

Tri príznaky, ktoré signalizujú rakovinu. Týkajú sa spánku

Lucia Tužáková 13. 2. 2025

Exkluzívne

Spí päťkrát denne po 90 minút. Čo na režim Cristiana Ronalda hovorí odborníčka?

Lucia Tužáková 12. 2. 2025

Teleráno

Trpíte nespavosťou? Prinášame tipy odborníka na kvalitný spánok

Kveta Horváthová 1. 2. 2025

Zdravie

Ak máte sedavé zamestnanie, spozornite. Môže totiž viesť k nespavosti

Katarína Kiššová 23. 1. 2025

Spánok

Neviete sa na dovolenke poriadne vyspať? Spánková poradkyňa vysvetlila, čo určite pomôže

Budíte sa unavení aj po ôsmich hodinách spánku? Problém môže byť úplne inde

Vedci skúmali viac než 80-tisíc detí. Zistili zaujímavú súvislosť s dojčením

Zaspávate pri hudbe? Jedna chyba môže poškodzovať sluch

Koľko kávy je priveľa? Zistite, kedy prestáva byť pre telo prínosom

Nenápadný pomocník nielen pre imunitu. Obyčajný minerál zdokonalí váš spánok

Neviete v noci zaspať a počítanie ovečiek nepomáha? Vyskúšajte tento jedinečný trik, ktorý odporúča lekár

Niekoľko nocí takmer vôbec nespal, trápil ho stres. Tomáš zo šou Love Island na to doplatil

Nepodceňujte kvalitu svojho spánku. Ak máte málo toho hlbokého, hrozí vám vážne ochorenie

Na dobrý spánok môžu vplývať aj ponožky. Odborníci vysvetlili, ako je to možné

Sledujete kvalitu svojho spánku pomocou aplikácie či hodiniek? Experti tvrdia, že to môže byť nebezpečné

Spánkový rozvod je čoraz populárnejším. Páry radšej spia oddelene, aby mali ničím nerušenú noc

Posilnite svoje zdravie prirodzene: Jeden dôležitý minerál vám pomôže zvládať stres a únavu

Lepší spánok a zdravie? Odborníčka prezradila, kedy je ideálny čas na večeru

Odborníci tvrdia, že ženy by si mali dopriať viac odpočinku ako muži. Uviedli aj dôvod

Deti trpia nedostatkom spánku, hovoria odborníci. Spôsobuje im to veľa problémov

Špeciálny nápoj či prelepené ústa. Ľudia skúšajú rôzne virálne triky, ktoré majú zlepšiť spánok

Odborníci na spánok odhalili 15 dôvodov, prečo možno v noci nespíte a ako to riešiť

Padá vám cez deň hlava od únavy? Nemusí ísť o klasickú ospalosť, môže to signalizovať vážnu chorobu

Tri príznaky, ktoré signalizujú rakovinu. Týkajú sa spánku

Spí päťkrát denne po 90 minút. Čo na režim Cristiana Ronalda hovorí odborníčka?

Trpíte nespavosťou? Prinášame tipy odborníka na kvalitný spánok

Ak máte sedavé zamestnanie, spozornite. Môže totiž viesť k nespavosti

Tragédia na vyhliadkovej veži: Zrútila sa celá rodina, všetci sú mŕtvi

„Otvoril dvere a dostal sekerou do krku.“ Sanitár zaútočil na kolegov, nočná dráma sa skončila tragicky

Ďalšie komplikácie na železniciach. Vlaky nejazdia na dvoch úsekoch

Sneh v lete aj na Slovensku. Horúčavám u nás odzvoní, prichádza výrazný prepad teplôt

Obyvateľom v troch susedných obciach vypli pitnú vodu. Vodári hľadajú poruchu, pomáhajú aj bane

Veľké meškania na železnici, cestujúcim odriekli vlaky. Spôsobila to nečakaná udalosť

Jediná národná kultúrna pamiatka svojho druhu na Slovensku. Koľko stojí deň na kúpalisku vytesanom do skaly?

Tisíce seniorov si môžu výrazne polepšiť: Takýto dôchodok ešte nemali

„Idú závratným tempom deň aj noc.“ Slovákov šokuje, ako rýchlo v susednej krajine stavajú cestu

VIDEO: Chorvátske pobrežie zasiahlo meteocunami. Morská voda sa valila centrom mesta, turisti panikárili

Jediná národná kultúrna pamiatka svojho druhu na Slovensku. Koľko stojí deň na kúpalisku vytesanom do skaly?

Veľké meškania na železnici, cestujúcim odriekli vlaky. Spôsobila to nečakaná udalosť

Tieto slovenské mestá sa vyľudňujú najrýchlejšie. Pozrite si, kde ubudlo najviac ľudí

Kúpila si syrové nite z kufra auta pri Žiline a zomrela. Testy potvrdili to najhoršie

Útek pred „mega medveďom“ na východe Slovenska. Lesní robotníci nič také ešte nevideli