Spánok

Čo by ste nemali prehliadnuť

Neviete sa na dovolenke poriadne vyspať? Spánková poradkyňa vysvetlila, čo určite pomôže

Teleráno 18. 7. 2026

Budíte sa unavení aj po ôsmich hodinách spánku? Problém môže byť úplne inde

Gabriela Šlebodová 15. 7. 2026

Vedci skúmali viac než 80-tisíc detí. Zistili zaujímavú súvislosť s dojčením

Alžbeta Múcsková 6. 7. 2026

Zaspávate pri hudbe? Jedna chyba môže poškodzovať sluch

Ľubomíra Ivanková 5. 7. 2026

Najnovšie

Nespíte dobre? Tieto tri nenáročné aktivity vám môžu pomôcť

Alex Murajdová 29. 7. 2025

Koľko spánku je priveľa? Odborníci radia, kedy spozornieť

Gabriela Šlebodová 28. 7. 2025

Ako sa lepšie vyspať počas letných horúčav? Odborníci radia, čomu sa vyhnúť a čo naopak pomáha

Alžbeta Múcsková 9. 7. 2025

Zdravie

Primár kliniky hovorí o najčastejších chybách pri zaspávaní – patria sem aj zlozvyky, ktoré možno robíte vy

Eva Niňajová 30. 6. 2025

Zdravie

Lieky na spanie nie sú riešenie. Odborníčka upozorňuje na riziká ich užívania

Teleráno 15. 6. 2025

Zdravie

Tajomstvá dlhovekosti od lekára, ktorý skúma „superstarcov“. Nič nie je také, ako sa mohlo zdať

Alžbeta Múcsková 15. 6. 2025

Zdravie

Zelenina, ktorá nepomáha len tráveniu. Vedci odhalili nečakané účinky na spánok aj spaľovanie kalórií

Gabriela Šlebodová 15. 6. 2025

Zdravie

Studená sprcha ako elixír pre telo aj myseľ? Výskum ukazuje, čo dokáže už pár minút denne

Gabriela Šlebodová 1. 6. 2025

Zdravie

Obľúbený ranný zvyk, ktorý vám môže škodiť. Odborníci radia okamžite s ním prestať

Lucia Tužáková 1. 6. 2025

Reflex

Chronická nespavosť trápi až 77 percent ľudí. Odborníci prezradili, ako vyzerá recept na kvalitný spánok

Pavol Borkovič 31. 5. 2025

Zdravie

Nechajte problém dozrieť v posteli. Prečo vášmu vzťahu nemusí uškodiť hádka pred spaním?

Alžbeta Múcsková 21. 5. 2025

Krimi

VIDEO: Policajtku nakrútili, ako spí v služobnom aute. Problém môže mať ona aj autor videa

Michal Hečko 12. 5. 2025

Zaujímavosti zo sveta

Čo robí vaša pamäť počas spánku? Vedci majú prekvapivú odpoveď

Gabriela Šlebodová 12. 5. 2025

Zdravie

Ponocovanie škodí telu aj mysli: Lekár varuje pred zdravotnými rizikami neskorého zaspávania

Gabriela Šlebodová 10. 5. 2025

Zaujímavosti zo sveta

Legendárna speváčka spáva vždy nalíčená. Chcem byť pripravená na zemetrasenie aj návštevu, tvrdí

Gabriela Šlebodová 5. 5. 2025

Zdravie

Sleepmaxing: Trend, ktorý môže pomôcť, ale aj uškodiť

Teleráno 4. 5. 2025

Zdravie

Máte problémy so spánkom? Kanadský vedec vymyslel trik, ktorý vám pomôže vypnúť myseľ

Alex Murajdová 2. 5. 2025

Zdravie

Deti môžu počas spánku vdychovať toxické chemikálie. Ich pôvodom je ich vlastná postieľka

Alžbeta Múcsková 18. 4. 2025

Zdravie

Zívanie môže byť prejavom vážneho zdravotného problému. Mnoho ľudí si spánkový deficit mýli s bežnou únavou

Alžbeta Múcsková 16. 4. 2025

Spánok

Neviete sa na dovolenke poriadne vyspať? Spánková poradkyňa vysvetlila, čo určite pomôže

Budíte sa unavení aj po ôsmich hodinách spánku? Problém môže byť úplne inde

Vedci skúmali viac než 80-tisíc detí. Zistili zaujímavú súvislosť s dojčením

Zaspávate pri hudbe? Jedna chyba môže poškodzovať sluch

Nespíte dobre? Tieto tri nenáročné aktivity vám môžu pomôcť

Koľko spánku je priveľa? Odborníci radia, kedy spozornieť

Ako sa lepšie vyspať počas letných horúčav? Odborníci radia, čomu sa vyhnúť a čo naopak pomáha

Primár kliniky hovorí o najčastejších chybách pri zaspávaní – patria sem aj zlozvyky, ktoré možno robíte vy

Lieky na spanie nie sú riešenie. Odborníčka upozorňuje na riziká ich užívania

Tajomstvá dlhovekosti od lekára, ktorý skúma „superstarcov“. Nič nie je také, ako sa mohlo zdať

Zelenina, ktorá nepomáha len tráveniu. Vedci odhalili nečakané účinky na spánok aj spaľovanie kalórií

Studená sprcha ako elixír pre telo aj myseľ? Výskum ukazuje, čo dokáže už pár minút denne

Obľúbený ranný zvyk, ktorý vám môže škodiť. Odborníci radia okamžite s ním prestať

Chronická nespavosť trápi až 77 percent ľudí. Odborníci prezradili, ako vyzerá recept na kvalitný spánok

Nechajte problém dozrieť v posteli. Prečo vášmu vzťahu nemusí uškodiť hádka pred spaním?

VIDEO: Policajtku nakrútili, ako spí v služobnom aute. Problém môže mať ona aj autor videa

Čo robí vaša pamäť počas spánku? Vedci majú prekvapivú odpoveď

Ponocovanie škodí telu aj mysli: Lekár varuje pred zdravotnými rizikami neskorého zaspávania

Legendárna speváčka spáva vždy nalíčená. Chcem byť pripravená na zemetrasenie aj návštevu, tvrdí

Sleepmaxing: Trend, ktorý môže pomôcť, ale aj uškodiť

Máte problémy so spánkom? Kanadský vedec vymyslel trik, ktorý vám pomôže vypnúť myseľ

Deti môžu počas spánku vdychovať toxické chemikálie. Ich pôvodom je ich vlastná postieľka

Zívanie môže byť prejavom vážneho zdravotného problému. Mnoho ľudí si spánkový deficit mýli s bežnou únavou

Tragédia na vyhliadkovej veži: Zrútila sa celá rodina, všetci sú mŕtvi

„Otvoril dvere a dostal sekerou do krku.“ Sanitár zaútočil na kolegov, nočná dráma sa skončila tragicky

Ďalšie komplikácie na železniciach. Vlaky nejazdia na dvoch úsekoch

Obyvateľom v troch susedných obciach vypli pitnú vodu. Vodári hľadajú poruchu, pomáhajú aj bane

Sneh v lete aj na Slovensku. Horúčavám u nás odzvoní, prichádza výrazný prepad teplôt

Veľké meškania na železnici, cestujúcim odriekli vlaky. Spôsobila to nečakaná udalosť

Jediná národná kultúrna pamiatka svojho druhu na Slovensku. Koľko stojí deň na kúpalisku vytesanom do skaly?

Tisíce seniorov si môžu výrazne polepšiť: Takýto dôchodok ešte nemali

„Idú závratným tempom deň aj noc.“ Slovákov šokuje, ako rýchlo v susednej krajine stavajú cestu

Kúpila si syrové nite z kufra auta pri Žiline a zomrela. Testy potvrdili to najhoršie

Jediná národná kultúrna pamiatka svojho druhu na Slovensku. Koľko stojí deň na kúpalisku vytesanom do skaly?

Veľké meškania na železnici, cestujúcim odriekli vlaky. Spôsobila to nečakaná udalosť

Tieto slovenské mestá sa vyľudňujú najrýchlejšie. Pozrite si, kde ubudlo najviac ľudí

Kúpila si syrové nite z kufra auta pri Žiline a zomrela. Testy potvrdili to najhoršie

Útek pred „mega medveďom“ na východe Slovenska. Lesní robotníci nič také ešte nevideli