Nos, uši, zátylok či priehlavky patria medzi miesta, na ktoré pri ochrane pred slnkom často zabúdame. Práve tam sa však podľa dermatológov objavujú prejavy poškodenia kože a niektoré typy rakoviny najčastejšie.
Mnohí ľudia si myslia, že pred slnkom sú dostatočne chránení. Podľa dermatológov však väčšina populácie používa opaľovací krém nesprávne alebo ho nanáša v príliš malom množstve, čím výrazne znižuje jeho účinnosť.
Odborníčka na kožné ochorenia Justine Hextallová upozorňuje, že riziko poškodenia kože ultrafialovým žiarením netreba podceňovať ani v našich zemepisných šírkach. Rakovina kože sa totiž nevyhýba ani ľuďom, ktorí trávia dovolenky prevažne doma a do exotických destinácií cestujú len výnimočne, uvádza Daily Mail.
Nadmerné vystavovanie sa UV žiareniu považuje Svetová zdravotnícka organizácia za preukázaný karcinogén. Najviditeľnejším prejavom poškodenia kože je spálenie, ktoré zároveň zvyšuje riziko vzniku rakoviny kože. Mimoriadne nebezpečné sú opakované spálenia v detskom veku.
Na sociálnych sieťach sa pravidelne objavujú tvrdenia, že pokožku možno na slnko „vytrénovať“ postupným opaľovaním. Dermatológovia však upozorňujú, že ide o rozšírený mýtus.
Opálenie síce vzniká ako obranná reakcia organizmu, keď pokožka produkuje viac melanínu, no zároveň signalizuje, že už došlo k poškodeniu kože. Ani návšteva solária pred dovolenkou neposkytuje ochranu. Práve naopak – odborné štúdie spájajú používanie solárií so zvýšeným rizikom melanómu.
Podľa dermatologičky by mal byť opaľovací krém každodennou súčasťou starostlivosti o pokožku. Nejde pritom len o prevenciu rakoviny kože. UV žiarenie patrí medzi hlavné príčiny predčasného starnutia, vzniku pigmentových škvŕn či straty elasticity kože.
Účinnosť opaľovacieho krému závisí aj od jeho správneho použitia. Výskumy ukazujú, že väčšina ľudí nanáša menej než polovicu odporúčaného množstva, a preto nedosiahne ochranu deklarovanú na obale.
Na pokrytie celého tela je podľa odborníčky potrebných približne šesť čajových lyžičiek krému. Odporúča sa používať prípravky s ochranným faktorom SPF 50 a zároveň dbať na ochranu proti UVA aj UVB žiareniu.
Mnoho ľudí pritom zabúda na miesta, ktoré patria medzi najrizikovejšie. Ide najmä o nos, uši, vlasovú cestičku, zátylok, ramená či priehlavky. Práve na týchto partiách sa často objavujú prejavy chronického poškodenia kože alebo nádory.
Odborníci zároveň pripomínajú, že ani kvalitný opaľovací krém nenahradí pobyt v tieni, vhodné oblečenie či pokrývku hlavy. Najlepšou ochranou pred slnkom zostáva kombinácia všetkých preventívnych opatrení.
Správnej ochrane pred slnkom sme sa venovali aj v Teleráne. Pozrite si archívny rozhovor s odborníčkou:
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
