Štúdie sa zúčastnilo takmer desaťtisíc žien.
Vedci z Flindersovej univerzity v Austrálii viac ako desať rokov študovali vplyv kávy a čaju na rednutie kostí. Výskumu sa zúčastnilo celkovo 9704 žien vo veku 65 rokov a viac.
Výsledky štúdie ukazujú, že nadmerné pitie kávy môže mať na rednutie kostí negatívny vplyv, zatiaľ čo v prípade pitia čaju to je presne naopak.
„Celkovo sa nezdalo, že by mierna konzumácia kávy, asi dve až tri šálky denne, poškodzovala zdravie kostí. Pitie viac než piatich šálok denne však bolo spojené s nižším BMD (hustota kostného materiálu), čo naznačuje, že nadmerný príjem môže byť škodlivý,“ píše sa v štúdii.
Prečítajte si tiež:
Zásadné zmeny údajne prinieslo tiež to, že ženy, ktoré sa výskumu zúčastnili, pili alkohol. Tie pociťovali omnoho viac negatívnych účinkov kávy.
„Kým mierne pitie kávy sa zdá byť bezpečné, veľmi vysoká konzumácia nemusí byť ideálna, najmä pre ženy, ktoré pijú alkohol,“ povedala autorka štúdie Enwu Liu.
„Výsledky neznamenajú, že sa musíte vzdať kávy alebo začať piť čaj po galónoch. Naznačujú však, že mierna konzumácia čaju by mohla byť jedným z jednoduchých spôsobov, ako podporiť zdravie kostí,“ dodala Liu.
Aký vplyv má počasie na kávu? Viac v TN live prezradil pražiar Peter Szabó:
Práve sa číta
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
