Nezabudnite na teplomer, vitamíny ani sprej do nosa.
Nádchy, chrípky, angíny a iné virózy sa na jeseň začínajú objavovať v plnej sile. Je dobré sa na prípadné virózy pripraviť a mať doma akúsi základnú „jesennú lekárničku“, aby ste pri objavujúcich sa príznakoch mali všetko potrebné po ruke.
Všeobecná lekárka Katarína Zdarileková v príspevku na sociálnej sieti uviedla, že je dobré nielen na jeseň, ale pravidelne počas roka skontrolovať svoju domácu lekárničku, či má človek všetko potrebné v prípade viróz, ale aj iných problémov, napríklad drobných poranení.
„Raz za čas prejdite celú lekárničku a skontrolujte exspiráciu aj stav jednotlivých prípravkov. Nepotrebné alebo exspirované lieky odneste do lekárne – nepatria do bežného komunálneho odpadu ani do toalety,“ upozornila lekárka.
Prečítajte si tiež:
Do základnej výbavy lekárničky na jeseň určite patrí teplomer. Ten sa občas rozbije a nám nenapadne kúpiť nový, až kým ho nepotrebujeme. Skontrolujte preto, či ho máte a či je funkčný.
Pri objavujúcich sa príznakoch nachladnutia je dobré myslieť nielen na zásobu vreckoviek: „Sprej do nosa, prípravky na zmiernenie príznakov prechladnutia, vitamíny a minerály, ako vitamín C, vitamín D či zinok, alebo lieky na zníženie teploty a zmiernenie bolesti.“
Je dobré zaobstarať si aj niečo pre prípad, že sa objaví kašeľ. „Pri kašli je vhodné vyberať prípravok podľa toho, či ide o suchý alebo vlhký kašeľ. Pri bolesti hrdla môžu pomôcť pastilky alebo spreje,“ upozornila lekárka.
Taktiež treba myslieť na to, že ak pravidelne beriete nejaký liek, treba mať malú zásobu. „Pri voľnopredajných liekoch je dôležité vedieť, na čo sú určené, a dodržiavať odporúčané dávkovanie. Nezabudnite ani na kontrolu exspirácie,“ zdôraznila.
Prečítajte si tiež:
Okrem viróz sa nielen na jeseň, ale celoročne môžu objaviť aj iné ťažkosti, napríklad úrazy či problémy s trávením.
Zabudnúť tak netreba ani na obväzy, náplasti, dezinfekciu či sterilné štvorce.
„Je praktické mať doma aj prípravky proti hnačke a na prípravu rehydratačných roztokov. V špajze sa môžu hodiť sucháre či piškóty – najmä ak by vás potrápila črevná viróza,“ dodala.
Upozornila však, že aj keď domáca lekárnička je skvelou pomocou, netreba sa na ňu spoliehať úplne. „Dôležité je pamätať na to, že domáca lekárnička nie je náhradou za lekára. Ak sú príznaky výrazné, zhoršujú sa, trvajú nezvyčajne dlho alebo si nie ste istí, ako postupovať, poraďte sa so zdravotníkom,“ dodala.
Virózy nás neobchádzali ani počas leta. Najviac sa objavovali tie črevné:
Práve sa číta
Sledujte Televízne noviny vo full HD a bez reklám na Voyo
NAJČÍTANEJŠIE ČLÁNKY
