Spánok

Čo by ste nemali prehliadnuť

Naozaj potrebujeme osem hodín? Nový výskum ukazuje, koľko hodín denne je ideálne spať

Adam Oleš 28. 8. 2026

Horúčavy nedajú telu oddýchnuť ani v noci. Odborníci varujú pred chybou, ktorú robia mnohí ľudia

Gabriela Šlebodová 16. 8. 2026

Prichádza na vás za volantom únava? Fyzioterapeutka radí jednoduchý trik, ako sa rýchlo prebudiť

Nina Baková 29. 7. 2026

Studená sprcha pred spaním? Ani v lete nemusí byť dobrou voľbou

Ľubomíra Ivanková 27. 7. 2026

Najnovšie

Zdravie

Prečo sa budíme uprostred noci a nevieme zaspať? Odborníci prezradili príčinu

Ľubomíra Ivanková 16. 11. 2025

Zdravie

Prestanete počas spánku dýchať? Môže to viesť až k mimoriadne vážnym chorobám, varujú vedci

Ľubomíra Ivanková 16. 11. 2025

Zdravie

Čo sa deje v našom mozgu, keď máme nočnú moru? Vedci sa vďaka zisteniam snažia vyvinúť nové možnosti liečby

Alžbeta Múcsková 6. 11. 2025

Zdravie

Doplnok, ktorý pomáha so spánkom mnohým Slovákom, je pod drobnohľadom. Nová štúdia naznačuje veľké riziká

Alex Murajdová 5. 11. 2025

Zdravie

Prebúdzate sa na mokrom vankúši? Nadmerným slinením vám telo môže dávať dôležitý signál

Karol Chren 4. 11. 2025

Zdravie

Keď sme unavení, mozog sa nám fyzicky zmení. Vedci sa nevedia zhodnúť na novom objave

Alžbeta Múcsková 2. 11. 2025

Zdravie

Nočné sovy verzus ranné vtáčatá. Vedci sa pozreli na to, ako sa tieto tipy ľudí líšia a či je jeden lepší ako druhý

Alžbeta Múcsková 19. 10. 2025

Zdravie

Prevaľujete sa často pri spánku? Môže to prezrádzať vážnu chorobu

Gabriela Šlebodová 13. 10. 2025

Zdravie

Máte problémy so spánkom? Za všetkým môže byť úplne banálna chyba

Gabriela Šlebodová 5. 10. 2025

Zdravie

Prelepujete si v noci ústa? Odborníci hovoria, že to môže uškodiť

Alžbeta Múcsková 1. 10. 2025

Zdravie

Na noc by ste ich nemali užívať. Niektoré obľúbené lieky môžu spôsobiť nespavosť a nebezpečné stavy

Eva Niňajová 30. 9. 2025

Zdravie

Študenti nemôžu za to, že sú stále unavení. Škola sa skutočne začína priskoro, vraví spánková odborníčka

Alex Murajdová 19. 9. 2025

Zdravie

Prečo sa ráno cítite unavení? Vedci našli prekvapivú príčinu

Gabriela Šlebodová 16. 9. 2025

Zdravie

Spíte s otvorenými ústami? Odborník varuje pred rizikami, ktorým sa vystavujete

Teleráno 13. 9. 2025

Exkluzívne

Len štyri hodiny spánku denne: Odborníci varujú, že takýto režim môže mať vážne následky

Lucia Tužáková 11. 9. 2025

Zdravie

Nenápadné príznaky demencie: Odborníci varujú pred zmenami počas spánku aj v očiach

Gabriela Šlebodová 31. 8. 2025

Spánok

Naozaj potrebujeme osem hodín? Nový výskum ukazuje, koľko hodín denne je ideálne spať

Horúčavy nedajú telu oddýchnuť ani v noci. Odborníci varujú pred chybou, ktorú robia mnohí ľudia

Prichádza na vás za volantom únava? Fyzioterapeutka radí jednoduchý trik, ako sa rýchlo prebudiť

Studená sprcha pred spaním? Ani v lete nemusí byť dobrou voľbou

Prebúdzate sa tesne pred budíkom? Nie je to náhoda, toto sa s vami deje

Neviete v noci zaspať? Pred tým, než si ľahnete, vyskúšajte toto cvičenie

Máte problémy so spánkom? Poradíme vám, aké techniky môžete používať

Prečo sa budíme uprostred noci a nevieme zaspať? Odborníci prezradili príčinu

Prestanete počas spánku dýchať? Môže to viesť až k mimoriadne vážnym chorobám, varujú vedci

Čo sa deje v našom mozgu, keď máme nočnú moru? Vedci sa vďaka zisteniam snažia vyvinúť nové možnosti liečby

Doplnok, ktorý pomáha so spánkom mnohým Slovákom, je pod drobnohľadom. Nová štúdia naznačuje veľké riziká

Prebúdzate sa na mokrom vankúši? Nadmerným slinením vám telo môže dávať dôležitý signál

Keď sme unavení, mozog sa nám fyzicky zmení. Vedci sa nevedia zhodnúť na novom objave

Nočné sovy verzus ranné vtáčatá. Vedci sa pozreli na to, ako sa tieto tipy ľudí líšia a či je jeden lepší ako druhý

Prevaľujete sa často pri spánku? Môže to prezrádzať vážnu chorobu

Máte problémy so spánkom? Za všetkým môže byť úplne banálna chyba

Prelepujete si v noci ústa? Odborníci hovoria, že to môže uškodiť

Na noc by ste ich nemali užívať. Niektoré obľúbené lieky môžu spôsobiť nespavosť a nebezpečné stavy

Študenti nemôžu za to, že sú stále unavení. Škola sa skutočne začína priskoro, vraví spánková odborníčka

Prečo sa ráno cítite unavení? Vedci našli prekvapivú príčinu

Spíte s otvorenými ústami? Odborník varuje pred rizikami, ktorým sa vystavujete

Len štyri hodiny spánku denne: Odborníci varujú, že takýto režim môže mať vážne následky

Nenápadné príznaky demencie: Odborníci varujú pred zmenami počas spánku aj v očiach

Tisíce Slovákov čoskoro musia mať nový občiansky preukaz. Prestane fungovať dôležitá funkcia

Kedy budú mať školáci najbližšie prázdniny? Jeden dátum určite nahnevá deti aj rodičov (PREHĽAD)

Pracovať budeme ešte dlhšie. Slovákov čaká veľké zvýšenie veku odchodu do dôchodku

Štvrtá najväčšia elektráreň v Nemecku sa stala terčom sabotáže. Nemecký denník hovorí o raketovom útoku

FOTO+VIDEO: Tragický výbuch rodinného domu pod Tatrami. O život prišiel 83-ročný muž

Infarkt sa nemusí začať bolesťou na hrudi. Ženy často prehliadnu tieto varovné signály

Pracovať budeme ešte dlhšie. Slovákov čaká veľké zvýšenie veku odchodu do dôchodku

FOTO: Tragický záver prázdnin na východe Slovenska. Zrážku áut neprežila jedna osoba

FOTO a VIDEO: Pred potopením trajektu sa mal ozvať výbuch. Tragédia pri Cypre má desivú bilanciu

Milovanú pochúťku z Lidla stiahli z predaja. Našli v nej nebezpečnú baktériu

Infarkt sa nemusí začať bolesťou na hrudi. Ženy často prehliadnu tieto varovné signály

Kristína Kövešová prehovorila o tehotenstve: „Už mesiace nosím pod srdcom bojovníka“

V Eurojackpote padla hlavná výhra: Výherca rozprávkovej sumy sa nemusí s nikým deliť

Pracovať budeme ešte dlhšie. Slovákov čaká veľké zvýšenie veku odchodu do dôchodku

Keď prišli na letisko, lietadlo známej nízkonákladovky už bolo dávno fuč. Stroj odletel bez 130 cestujúcich