Mysleli ste si, že pri nádche smrkáte správne? Slová lekárky vás vyvedú z omylu
Jej rady sa pred blížiacim sa obdobím viróz určite zídu.
Obdobie viróz či nádch pomaly klope na dvere. Kým väčšina infekcií po krátkom čase skončí sama, praktická doktorka Barbora Drobňáková upozorňuje na nesprávny postup liečby. Píše tn.cz.
„Agresívne smrkanie je veľkou a častou chybou. Hoci má priniesť úľavu od upchatého nosa, môže vyvolať zaľahnutie či bolesť uší a prechodne zhoršiť sluch,“ uviedla.
Odporúča najskôr nos zvlhčiť či prepláchnuť soľným roztokom a potom jemne smrkať len jednou nosnou dierkou. Pokiaľ je nos silno upchatý, na päť až sedem dní sú podľa nej vhodné nosné spreje.
Ľudia podľa Drobňákovej robia chyby, aj pokiaľ ide o kašeľ. Kým pri suchom a dráždivom kašli možno krátkodobo – najmä v noci – užiť lieky tlmiace kašeľ, v prípade jeho vlhkej verzie treba podporiť vykašliavanie.
Za nesprávne označuje, ak ľudia kombinujú oba typy prípravkov. „Tieto prístupy majú opačný účinok a bez odporúčania lekára či lekárnika nie je vhodné ich kombinovať,“ ozrejmila.
Prečítajte si tiež:
Ďalšie rady
Odborníčka tiež približuje, že treba byť opatrný aj pokiaľ ide o zníženie horúčky.
„Netreba za každú cenu dostať teplotu na normálnu hodnotu, ale najmä zlepšiť komfort a zabrániť dehydratácii.“
Ako doplnila, lekára netreba navštíviť pri bežnej vírusovej infekcii, ale ak sa dostavia symptómy ako dýchavičnosť, bolesť na hrudi, vykašliavanie krvi, výrazná slabosť, dehydratácia, rýchle zhoršovanie stavu či niekoľko dní trvajúca horúčka.
Na jej tlmenie podľa potreby možno použiť paracetamol či ibuprofen.
Pozrite si rozhovor s fyzioterapeutom Tomášom Kolesárom o svalovej horúčke:
Páči sa vám tento obsah?
Pridajte si tnlive.sk ako preferovaný zdroj na Google, aby ste videli viac obsahu ako tento.
Pridať preferovaný zdroj
