Rodina ju už čakala v aute, ona sa ešte išla osprchovať. Zuzane (37) táto chvíľa navždy zmenila život

Mala 37 rokov, veľa práce a cítila tlak, že musí všetko stihnúť. Keď si konečne dopriala chvíľu pre seba, nahmatala si hrčku v prsníku. Diagnózu rakoviny sa dozvedela tesne pred Vianocami. Zuzana dnes hovorí aj o tom, ako jej počas liečby pomohli meditácia, všímavosť a podpora blízkych.

Zuzana priznala, že v čase, keď si nahmatala hrčku, prežívala náročné obdobie. Mala veľa práce a bola pod tlakom povinností. Jej rodina už čakala v aute, keď sa rozhodla ešte osprchovať. Práve vtedy si všimla zmenu, ktorá jej obrátila život naruby.

Vyšetrenia sa pre blížiace sa Vianoce vybavovali náročne. Ešte pred sviatkami ju však vyšetrila lekárka, ktorá jej vysvetlila, že s veľkou pravdepodobnosťou ide o rakovinu prsníka. Nasledovala biopsia a postupné vyrovnávanie sa s tým, čo ju čaká. „Najťažšie bolo vôbec sa s tým konfrontovať. Stretnúť sa so strachom, s neistotou, s niečím, čo si človek nevie predstaviť, pokiaľ si tým neprešiel,“ opísala Zuzana.

Počas chemoterapie sa začala venovať meditácii a všímavosti, známej aj ako mindfulness. Nešlo podľa nej o snahu za každú cenu odstrániť stres, ale naučiť sa ho prijať a lepšie s ním pracovať. Táto skúsenosť jej priniesla väčší pokoj a pomohla jej pristupovať k liečbe vyrovnanejšie. Zdôrazňuje pritom, že dôležitá je kvalita života bez ohľadu na to, či človek čelí ochoreniu alebo nie.

Pacientky potrebujú viac než samotnú liečbu

Spoluzakladateľka a prezidentka pacientskej aliancie Nie rakovine Jana Pifflová Španková upozornila, že oznámenie onkologickej diagnózy môže človek vnímať ako stratu plánov, istoty a predstavy o budúcnosti.

Pacientkam preto pomáha aj takzvaná rovesnícka podpora. Organizácia má vyškolené pacientky, ktoré si liečbou samy prešli a dokážu ženám v podobnej situácii ukázať, že aj po náročnej skúsenosti sa dá viesť plnohodnotný život.

Podľa Piflovej Špankovej by súčasťou komplexnej starostlivosti mala byť okrem onkologickej liečby aj psychologická pomoc, fyzioterapia a nutričné poradenstvo. Pacientky sa môžu obrátiť aj na pacientske poradne organizácie.

Zuzana ženám odkazuje, aby sa nebáli vyhľadať pomoc. Za dôležitú považuje podporu rodiny, dobrých odborníkov aj možnosť hovoriť o svojich obavách s ľuďmi, ktorí podobnú situáciu zažili.