Zmenšuje mozog a ničí pamäť. Vedci varujú pred večerným zvykom, ktorý si pred spaním neodpustia mnohí Slováci Karol Chren 22. 5. 2026
Naše sny môžu prezrádzať viac, než sa zdá. Vedci zistili, čo ich najviac ovplyvňuje Alžbeta Múcsková 3. 5. 2026
Voda v pohári po noci na stolíku chutí inak. Vedci odhalili, čo sa s ňou deje Ľubomíra Ivanková 2. 5. 2026
Spať pri otvorenom okne nie je najlepší nápad: Môže to narušiť spánok aj zdravie Ľubomíra Ivanková 25. 4. 2026
Zaujímavosti zo sveta Spíte v pyžame? Možno robíte chybu. Odborníci radia niečo úplne iné Gabriela Šlebodová 20. 4. 2026
Zdravie Bez pyžama sa vám môže spať lepšie. Okrem kvality odpočinku môže priniesť aj ďalšie benefity Alžbeta Múcsková 11. 4. 2026
Zdravie Počujete pri vstávaní hlasnú ranu? Môže ísť o syndróm explodujúcej hlavy Ľubomíra Ivanková 5. 4. 2026
Zdravie Tichý zabijak počas spánku: Táto porucha zvyšuje riziko infarktu aj úmrtia Gabriela Šlebodová 5. 4. 2026
Zdravie Nezáleží na tom, koľko spíte. Nová štúdia odhalila tajomstvá kvalitného odpočinku Alžbeta Múcsková 26. 3. 2026
Zdravie Prečo niektorí ľudia nedokážu vypnúť mozog? Odborník prezradil, ako jednoduchšie zaspať Gabriela Šlebodová 22. 3. 2026
Zdravie Problém, ktorý mnohí ignorujú. Slintanie počas spánku môže byť varovným signálom Adam Kršiak 16. 3. 2026
Zdravie Chcete spať, no mozog vám to nedovolí. S problémom prvej noci sa stretol každý, vedci majú vysvetlenie Karol Chren 15. 3. 2026
Zaujímavosti zo sveta Lekári prišli s nezvyčajnou radou. Tento večerný zvyk môže zlepšiť spánok aj znížiť stres Ľubomíra Ivanková 14. 3. 2026
Zdravie Máte problémy zaspať? Jeden minerál vie pomôcť, odborníci radia, ktorú formu vybrať Gabriela Šlebodová 7. 3. 2026
Zdravie Budíte sa neustále unavený? Tento tip vám podľa odborníkov pomôže cítiť sa oddýchnuto Ľubomíra Ivanková 7. 3. 2026
Zdravie Čokoláda či cukríky sľubujú lepší spánok. Odborníci sa pozreli na to, či naozaj fungujú Alžbeta Múcsková 7. 3. 2026
Zdravie Myslíte si, že je to najlepší oddych? Práve toto miesto je na spánok najhoršie Ľubomíra Ivanková 1. 3. 2026
Zdravie Uspí vás za pár minút, no má to háčik. Lekár prehovoril o populárnej metóde Teleráno 28. 2. 2026
Zdravie Neviete sa ráno postaviť z postele? Prinášame 12 tipov, ako sa ľahšie zobudiť Alžbeta Múcsková 21. 2. 2026
